مع دخول فصل الشتاء تزداد مخاطر اصابة الإنسان بالكحه ويوجد ايضا اسباب اخرى للإصابه
وبالرغم من توافر ادويه للكحه فى الصيدليات إلا انه غالبا ما يلجأ الإنسان الى التداوى بالوصفات الطبيعيه وذلك للإعتقاد الشائع بأنها اكثر امانا وفاعليه من الأدويه الكيماويه
تعلى نتعرف على اشهر الوصفات الطبيعيه وأكثرها فاعليه لعلاج الكحه
العسل الأبيض: العسل الأبيض يتصدر قائمة العلاجات الطبيعية للكحة لما أثبته من فاعلية تتفوق على بعض الأدوية في علاج الكحة أو السعال عند الأطفال والكبار.
فهو مهدئ جيد للكحة، كما أنه يلطف التهاب الحلق ويقوي المناعة. ويُمكن الاستفادة من العسل الأبيض في علاج الكحة عن طريق تناول ملعقة كبيرة من العسل في الصباح، أو إضافتها إلى مشروب أعشاب دافئ.
الزعتر: فقد وُجِد أن عشبة الزعتر تحتوي على مركبات الفلافونويد التي لها خصائص مهدئة ومضادة للالتهاب، وهو ما يعمل بدوره على تهدئة السعال. ويُمكن الاستفادة من عشبة الزعتر في علاج الكحة عن طريق غلي ملعقتين صغيرتين في كوب ماء، ثم تغطية الكوب لمدة عشر دقائق قبل تصفيته وشربه دافئًا.
الزنجبيل: وهو من النباتات المعروفة بخصائصها العلاجية المتعددة. فقد اعتاد الناس على استخدامه لعلاج الغثيان واضطرابات الجهاز الهضمي، إلا أنه يفيد في علاج الكحة أيضًا إذا تم تناوله باعتدال.
استنشاق البخار: إذ يُعد استنشاق بخار الماء طريقة جيدة لتحسين التنفس وتهدئة السعال، كما يُساعد على فتح الجيوب الأنفية.
تناول المشروبات الدافئة: فقد أثبتت المشروبات الدافئة بمختلف أنواعها فعالية كبيرة في علاج الكحة في المنزل، إذ إنها تُساعد على إذابة البلغم وتهدئة التهاب الحلق. كما أثبتت فاعليتها في علاج الكثير من الأمراض التي قد تُصيب الحلق والجهاز التنفسي