الخضروات من الأشياء الرائعة التي يمكننا الاستفادة منها بصورة كبيرة وتعويض الجسم بالعناصر الغذائية والفيتامينات الهامة، ومن أهمها الفلفل الأخضر، حيث له فوائد كثيرة جداً وأهمها تقوية اللثة، ولكن ماذا لو أن البذور لها فائدة أكبر من الفلفل ذاته، والكثير منا يقوم بإلقائها في النفايات أو وضعها للطيور وانتهى الأمر، ولكن إذا كنت تعاني من السمنة أو الوزن الزائد، لا داعي للقلق بعد اليوم، لأن معنا أسهل محلول يمكنك شربه وانقاص الوزن في مدة بسيطة جدا، و سنتعرف عليه من خلال المقال التالي.
طريقة الفلفل الأخضر في البيت للتخسيس
سنعرض عليك بعض المكونات التي يجب إحضارها من أجل إنقاص الوزن باستخدام بذور الفلفل الأخضر وهي كالتالي:
المكونات:
- نصف كوب من بذور الفلفل الأخضر.
- 2 كوب ماء.
- ربع كوب كمون عادي غير مطحون.
طريقة التحضير والاستخدام
- احضري نصف كوب بذور الفلفل وقومي بوضعها في وعاء مع الماء المذكور بالاعلى.
- ارفعي هذا المزيج على النار حتى يغلي تماما هي بالإضافة إلى وضع الكمون ليغلي معهم.
- بعد الغليان نطفئ النار وغطي المزيج حتى يبرد على الأقل لمدة 24 ساعة.
- بالنهاية يتم تصفية هذا المزيج ليصبح لدينا مشروب الفلفل والكمون.
- يمكنك تناول هذا المشروب يومياً قبل تناول الطعام، حتى تحصل على جسم رشيق ومتناسق دون زيادة في الوزن.
- هذا المشروب ليس له أي آثار جانبية فلا داعي للقلق يمكنكم تجربته الآن.